Итак, ниже список из 5 советов о том, чего точно нельзя делать в ответ на критику. Если обобщить, это оценочное суждение третьей стороны о чьей-либо работе, внешности, характере и пр. Критика бывает справедливой, несправедливой и справедливой частично. В первом случае вам высказывают замечания по делу, например, в отчете вы допустили ошибку, и проверяющее лицо указывает непосредственно на нее. Полностью избежать критики со что такое критика стороны начальства или родственников невозможно, но есть способы воспринимать ее безболезненно и правильно реагировать на замечания.
Как правильно реагировать на деструктивную критику
Это не только поможет вам улучшить взаимодействие с другими людьми, но и позволит усовершенствоваться и чувствовать себя лучше при возникновении проблем. Возможно, критика поступила от человека, который в силу своей роли в вашей жизни должен вас иногда https://deveducation.com/ критиковать. Например, когда речь идет о начальнике или преподавателе. В этом случае отнеситесь к этой обратной связи как к функции в рамках деловых или учебных отношений.
Не спасает даже продолжительный отпуск. Как понять, что нужно менять место работы
Напротив, несправедливая критика имеет разрушающее действие, а потому ей не должно быть места в вашей жизни. Критика – это всегда невесело, и неважно, исходит ли она от действующего из лучших побуждений учителя английского языка или от вашего врага, притворяющегося другом. Если критика конструктивна, вы можете использовать ее как стимул в развитии и стать более образованным и всесторонне развитым человеком. Если же единственная цель критики – навредить вам, вы можете поработать над тем, чтобы научиться отбрасывать подобные Интерфейс высказывания как плохие привычки. Это руководство предоставит вам исчерпывающую информацию.
Как критиковать правильно и конструктивно
Если между Вами доверительные отношения, изложите ему ситуацию и пусть выразит свое мнение. Возможно, оно поможет Вам осознать свои ошибки, или убедиться в необъективности претензий. Если Вы реагируете на критику безразлично, значит Вы вполне спокойны и сосредоточены, что весьма неплохо. Однако безразличное отношение к критике, во-первых, лишает вас возможности поработать над ошибками, если они действительно есть. А во-вторых, если и дальше будете реагировать таким образом, это будет порождать дальнейшую критику в Ваш адрес, что также не является лучшим вариантом развития событий.
Малыш должен понимать, что замечания не означают уменьшения любви, а, наоборот, свидетельствуют о желании поддержать. Критика от таких людей чаще всего необоснованная, и направлена на то, чтобы самоутверждаться за счет других и психологически подавлять собеседника. Такие люди критикуют окружающих постоянно, и спокойно реагировать на них — задача не из простых. Один из самых важных аспектов критики – это понимание, почему вы ее высказываете. Когда вы изливаете свое негодование или недовольство без определенной цели, вы рискуете унизить другого человека и вызвать его негативные эмоции. Вместо этого, старайтесь вносить конструктивные предложения и помогать решать проблемы.
- Если обобщить, это оценочное суждение третьей стороны о чьей-либо работе, внешности, характере и пр.
- Во-вторых, критика часто воспринимается как атака на нашу личность.
- Неудивительно, что люди воспринимают критику как угрозу, как посягательство на их право думать и действовать по-своему.
- Желание критиковать окружающих не появляется у людей на пустом месте – все это следствие определенных внутренних установок, которые зачастую являются ошибочными.
- Наберите в рот воды, бегите прописывать свое высокомерие, чтобы откапать за ним неуверенность, займитесь собой.
- Мы можем начать сомневаться в своих способностях, чувствовать себя униженными и неуверенными.
Но нужно понимать, что когда он вырастает и выходит из-под опеки, то качества характера (свойства нервной системы, данные от рождения) все же берут свое. И тогда человек, в зависимости от своего психотипа, либо постарается что-то изменить уже в своей семье, либо будет жить по накатанной. Критикующие родители могут использовать любые фразы, уменьшающие самооценку человека. Например, дайте родителям понять, что если они будут негативно отзываться о ваших начинаниях, – не хвалить, а критиковать, – то вы прекратите с ними разговор на эту тему. Либо поддержка, которая поднимет вашу самооценку, либо никакого общения. Во-вторых, родитель хочет самоутвердиться за счет ребенка, показать, что он знает лучше, разбирается в теме лучше, что он «умнее».
Постарайтесь отделить зерна от плевел и мысленно сформулировать, в чем вы согласны с собеседником, а в чем — нет. Кроме того, выделяют фактическую критику, моральную, эстетическую, логическую, религиозную, либеральную и другие [3]. Но чаще всего можно услышать о конструктивной и деструктивной критике. Они обе могут указывать на недостатки и ошибки, но с важными отличиями. Критикующий родитель ждет не только этих фраз, но и их реального подтверждения. Безусловно, все это накладывает отпечаток на характер ребенка.
Наполовину справедливая критика – это когда ошибки случаются, но их количество преувеличено. Например, вы ошиблись в одном отчете из 3, однако замечания посыпались ко всем файлам. Полностью несправедливая критика означает фактически клевету – работа выполнена хорошо, но ей приписывают ошибки. Большинство людей склонны воспринимать личную критику как нечто негативное, хотя это не всегда так. Высказывать критику так, чтобы на тебя не обиделись, непросто.
Замечали, сколько раз, когда человека просят высказать мнение по поводу предмета, события или другого человека, он начинает оценку с критики? Если вы критикуете своего друга, коллегу или близкого человека, поймите, что ваша роль — помочь ему развиться и стать лучше, а не унизить его или заткнуть похвалой. Используйте «я-сообщения», чтобы выразить свои мысли и чувства, и предложите решение, как лучше справиться с ситуацией. Помимо этого, мы часто выражаем критику очень обобщенно и не конкретно, что делает ее бессмысленной и не информативной. Когда человек не понимает, что именно он делает неправильно, он не может изменить свое поведение и улучшить себя.
Например, вместо того чтобы сказать «Ты плохо работаешь», скажите «Я думаю, что ты можешь быть более организованным и уделять больше внимания деталям». Это поможет вашему собеседнику понять, что именно нужно улучшить. Наконец, важно помнить, что в мире существует много способов решения одной и той же проблемы. Когда мы критикуем чьи-то решения, мы часто забываем, что у других людей есть свои собственные идеи и подходы. Попробуйте открыться для разнообразия и уважать чужие точки зрения. Вместо директив и наставлений нам нужны вопросы, которые помогут человеку самому увидеть свои точки роста и принять ответственность за свои действия.
Исследования показывают, что чрезмерная самокритика часто связана с низкой самооценкой и депрессией. Когда мы постоянно обвиняем себя, мы формируем ограничивающие убеждения, которые удерживают нас от роста и саморазвития. Самокритика также усиливает тревожность, ведь каждый шаг может привести к ещё одному витку самообвинений. Существуют люди, которые сознательно используют критику в отношении других с целью подорвать их самооценку и веру в собственные возможности. Нередко такие лица маскируются под заботливых и доброжелательных советчиков. Наблюдения показывают, что нормальные и адекватные пользователи не прибегают к подобным провокациям в онлайн-пространстве.
Желание критиковать окружающих не появляется у людей на пустом месте – все это следствие определенных внутренних установок, которые зачастую являются ошибочными. Даже если сейчас вы категорически не согласны с услышанным, когда эмоции поутихнут, попробуйте еще раз проанализировать критику и выделить полезные советы. Как же понять, по делу вас критикуют или нет, стоит прибегать к самообороне или лучше прислушаться к тому, кто указывает на недочеты? Вот несколько советов, которые помогут выстроить правильную линию поведения.
Они не могут, не умеют, не способны сказать хорошее себе. А значит, и для других у них есть только критическая оценка. У нас даже само слово «критика» имеет негативный смысл, хотя это не что иное, как анализ. Не одно, а целых три или пять поколений людей, которые выросли, считая критику нормальной частью жизни.
Не стоит перебивать, спорить, объяснять, перекладывать вину на других. Даже если вы уверены, что все сделали правильно и наилучшим образом. Не чтобы самоутвердиться за чей-то счет, не поставить на место, а именно помочь.
Add Comment